Venez plonger dans le contenu des deux séries, Ombre et Lumière, en formule condensée. Vous apprendrez à naviguer sereinement entre les contextes plus difficiles, voire toxiques tout en puisant à même vos ressources. Vous développerez à la fois vos forces intérieures et acquérez des stratégies et pratiques pour neutraliser les effets pervers de comportements narcissiques malsains. Vous ressortirez énergisés, plus confiants, outillés pour faire face aux turbulences de la vie tant personnelle que professionnelle.